隨著少子化、高齡化趨勢加劇，加上不婚不生的人口逐年增加，越來越多人成為毛小孩的忠實陪伴者，將情感寄託在寵物身上，也使得飼養寵物的意願大幅提升。如今，許多飼主更是將寵物視如家人，甚至如同親生子女般呵護照顧。以往以剩菜剩飯果腹的情況早已不復見，取而代之的是對寵物飲食的高度重視，講求健康、精緻、營養均衡的飲食觀念蔚為風潮。因此，無論是寵物店、超商、大型賣場，抑或是電商平台，各式各樣的乾糧、濕糧、鮮食、零食應有盡有，甚至還推出了專為毛小孩打造的保健食品與機能性食品，滿足飼主對寵物健康的全方位需求。
狗狗的零食黃金準則知道嗎?
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黃金準則：零食熱量別超過每日總熱量的10%
給狗狗零食當然可以，但有個重要原則要記得——零食所提供的熱量，最多只能佔狗狗一天總熱量需求的10%。舉個例子，如果你的狗狗每天需要500大卡，那麼零食的熱量就應該控制在50大卡以內，其餘的450大卡要靠正餐來補足，才能確保營養均衡。
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別讓牠們吃太多「好吃的」
零食嘛，就像我們人吃的點心一樣，開心、好吃，但不能當正餐吃。雖然狗狗吃到零食時超開心、眼神閃閃發亮，但多數零食的營養價值其實不高，長期吃太多反而會對健康造成負擔。
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狗狗也會有肥胖症喔！
別以為胖胖的狗狗只是可愛而已，其實肥胖會讓牠們活動力變差、走路和起身都不太靈活，還可能增加罹患一些慢性疾病的風險，例如：胰臟炎、糖尿病、關節炎等等。所以，為了牠們的健康著想，控制體重、適量給零食真的很重要！
如何選擇”健康又美味”的零食!
對狗狗來說，怎麼挑選健康又美味的零食，一直是狗爸狗媽們非常關心的話題，除了看成分、控熱量外，有些「看起來很營養」的食物，其實對毛孩來說並不適合喔!
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狗狗能不能喝一般牛奶？
一般牛奶中的乳糖含量，比專為貓狗設計的寵物奶高出超過50%。偏偏狗狗的腸胃裡缺乏能分解乳糖的酵素，所以如果喝太多一般牛奶，很容易出現拉肚子、脹氣、腸胃不適等情況，這就是所謂的乳糖不耐症。
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想補充牛奶中的營養，有什麼替代選擇嗎？
其實，優格是一個不錯的健康小點心選項。它富含蛋白質、鈣質與益生菌，不但營養，也對腸胃有幫助。不過要注意——優格是點心，不是營養補充品的替代品喔！
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哪種優格才適合狗狗吃？
並不是所有優格狗狗都能吃！一般市售優格通常脂肪含量偏高，還可能添加糖、香料、果粒等對狗狗不友善的成分。
幫狗狗選優格時，記得：
✅ 選擇低脂、無添加的原味優格
✅ 避免含糖、香料或人工添加物
✅ 攝取量要控制好，記得10%黃金熱量準則
如果想更安心，甚至可以自己動手做優格，使用適合狗狗的低脂牛奶，從源頭控管成分，讓狗狗吃得開心、飼主也放心。
狗狗吃優格的好處
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提升消化系統的健康
對狗狗來說，消化系統如果運作不良，可能會引發腹瀉、嘔吐等腸胃問題。優格中含有豐富的益生菌，適量補充含有益生菌的優格，有助於改善腸道環境，讓狗狗的消化系統更健康、更穩定。
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增強骨骼和肌肉發展
優格富含蛋白質與鈣質，對於狗狗的骨骼與肌肉發展至關重要。蛋白質有助於肌肉的修復與成長，而鈣質則是強化骨骼結構。特別是對於成長中的幼犬或活動量大的成犬，適量補充這些營養素，有助於維持健康的體態與骨骼強度。
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提升防護力維持健康
優格含有豐富的維生素和礦物質，例如維生素B12和鎂。這些營養素對於狗狗的身體健康非常重要。如果攝取不足的營養素，可能會出現多種健康問題，例如皮膚問題和免疫系統問題。
狗狗是最親密的家人，零食不只要好吃，更要成分單純、營養均衡，並遵守「每日熱量不超過10%」的黃金準則。原味或自製優格富含蛋白質、鈣質與益生菌，有助守護腸胃、骨骼與整體健康，是狗狗健康零食的理想選擇。
文/李昀 營養師
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